Psykoterapi

InnerLifeTerapi

InnerLifeTerapi er et tilbud til deg som er utbrent, syk, har kroppssmerter, og kanskje sliter følelsesmessig. Eller du savner egenverdi og vil benytte en helhetlig terapi til å søke dypere selverkjennelse.

Uavhengig av årsak trenger vi økt bevissthet om hvordan vi går på akkord med oss selv, og hvordan det påvirker tilstanden i vår kropp og psyke. Da trenger vi hjelp til å komme innenfor følelsene og tilbake til minnene som stenger oss ute fra vår naturlige kreativitet og livsoverskudd. Hver behandlig innen InnerLifeTerapi er derfor lagt opp som et tre trinns forløp, hvor terapeutisk massasje kombineres med følelsesforløsende terapi og livsveiledning.

Hvorfor InnerLifeTerapi:
Det er verdifullt i seg selv å lære å lytte innover.
Ubevisst smerte og indre konflikter hindrer oss i å leve slik vi dypest sett ønsker.
Med støtte fra terapeuten kan vi få hjelp til å frigjøre det som hindrer vår livsutfoldelse.

Gestaltterapi

Terapien dreier seg om å bli mer kjent med seg selv, få en større kontakt innover til egne følelser, tanker, kropp og sjel, og dermed en klarere kontakt med andre mennesker.

En terapitime varer i 60 minutter og kan handle om å løse opp i indre konflikter, ubevisste mønstre, mentale og følelsesmessige ubalanser og mellommenneskelige konflikter.

Som metode benyttes blant annet samtale, drømmearbeid og oppstilling av konflikter og fastlåste mønstre, hvor du lettere kan komme i kontakt med de underliggende følelsene. Gjennom bevisstgjøring søker vi løsninger og flyt. Det er mulig å oppnå større styrke, mer harmoni med seg selv og andre, en følelse av egenverdi og frihet til å velge sin egen vei i livet.